Ensalada de invierno energética: 100% salud
espinaca fresco con ensalada mixta
aguacate
narranja
zanahoria pelada
brocoli ( crudo con solo 2 min en agua hervida)
tomato cherries
semillas tostadas de sesamo, lino,calabaza y girasol ( biologicas)
Queso fresco de cabra
salsa: 1cc tahini, 1 zumo de limón fresco, aceite de oliva, 1cc salsa de soja.
Bienestar para 2013
1.Ajustes quiroprácticos regulares para optimizar la funcíon de su sistema nervioso.
2. Comer sano evitando los alimentos procesados y el excesso de refinados.
3. Practicar una actividad deportiva con regularidad.
4.Mantener una actitud positiva ante la vida.
5. descansar suficiente.
Feliz año nuevo 2013!!!!
Feliz any nou 2013!!!!
Dia viernes 23 de noviembre 2012
Hola a todos,
desde 1996 me dedico a la salud de los demás con una visíon holistica.
Pero en concreto que significa??
Pues significa que yo, ofresco un cuidado quiropráctico personalizado al alcánze de todos para mejorar su cualidad de vida y no solo enfocar en la biomecánica del cuerpo humano porque la salud humana es mucho más compleja.
Yo creo que se debe trabajar a varios niveles que sean físicos, químicos y mentales o emocionales porque todos son interconnectádos. Entonces a partir de su primera visita hare un plan de visitas seguidas para disminuir sus sintomás o malestar en conjunto con un plan de actividad fisica ( más ejercicios de respiracíon) y/o consejos nutricionales, y sobre todo escucharle.
El tratamiento quiropráctico no pretende curar ninguna enfermedad pero aliviar el sistema nervioso central de cualquier interferencia a través el cráneo, la columna vertebral y la pelvis.
Utilizo unas tecnicas quiropracticas especificas como SOT ( sacro occipital technique B.De Jarnett), Gonstead y Toggle ( Drop table).
Hoy en día, su salud es lo más importante que se debe preservar y fortalecer para superar las dificultades futuras.
